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昨日は炭水化物祭りだったので、今日は炭水化物控えめの美食プレート。主食サラダに鶏肉と野菜のトマト煮込みにフルーツ。

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ちぢみほうれん草にひじきに人参、そして栄養満点キヌア!ドレッシングは、オメガ3豊富なアマニ油を使ってヘルシーに。

 

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