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 最近会う人会う人に「太ったね」と言われて気にし始めた彼。

どうやらご飯を作って一緒に食べるのが楽しくて、ついつい作りすぎてしまうようです。そこで、これからは夕飯炭水化物抜きダイエットとなりました。

とは言え、炭水化物抜きのご飯はなにを作っていいか悩みます。まずは彼にお手本を作ってもらいました。

  鶏肉と卵と大根の味噌煮込み。トロトロの味噌ダレが絡んで絶品でした!

 卵も味がしみて美味しい!

  

それに野菜のごま豆乳鍋鍋で、野菜をたくさん食べて、お腹一杯になりました。

白いご飯が食べたくなるけど、彼の前で白いご飯を食べるのは気がひけるので、しばらくの間私も夕飯炭水化物抜きに付き合おうとおもいます!

ダイエットするなら、お菓子をやめればいいのに…と思うけど、彼のやる気が一番大切なので、しばし見守ります。

今日もごちそうさまでした!

 

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