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冷凍ご飯と甘栗と鶏挽肉で簡単赤ワインリゾット。生クリームも加えてクリーミーに。生米から炊く方がお米がアルデンテになって美味しいけど、時間がない時は冷凍ご飯で手軽に。

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今日のスムージーは、スイカとトマト/レタスとグレープフルーツとハチミツ。

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