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持ち寄りホムパなので、出掛け前に軽く1杯のグリーンスムージー。

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腹持ちが良いようにグラノーラを入れて食べるグリーンスムージーに。

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持ち寄りホムパ用弁当は、にんにく醤油唐揚げと生姜竜田揚げ、焼印を付けた出汁巻き玉子、金平牛蒡、小松菜の煮びたし、大根ときゅうりとトマトのピクルス。

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